Category: Tips

Mange lider av muskelplager som kan bli ganske plagsomme. Driver du vintersport, er risikoen stor. Men det er kommet mange nye behandlingsformer den siste tiden.

Finn underliggende smerte

For kronikerne hjelper det ikke nødvendigvis å behandle symptomer. Innen naprapati søker behandleren å finne de underliggende årsakene til plagene. Det som gjør at smertene dukker opp. Og de følger et nøye oppsatt system.

Kartlegging

Aller først vil du få et overblikk over din kroppslige situasjon. Muskelplager kan ha en sammensatt årsakskjede som er viktig å lære seg å kjenne. Behandleren sjekker selvsagt alle dine muskler og ledd grundig.

Naprapat behandling

Du kan forandre mye om du fokuserer på de rette områdene. Vær klar over at det du trodde var smerter fra et spesifikt punkt kan være varsler om at andre punkt på kroppen trenger oppmerksomhet. Har du slitt med muskelplager en stund uten løsning er det lite å tape på en første konsultasjonstime.

Ta en naprapatkonsultasjon

Dersom du har fått lyst til å prøve naprapat for dine muskel- og leddplager er det bare å ta kontakt med din nærmeste naprapat. Sjekk sidene naprapatlandslaget.no for aktualisert info om denne spennende terapiformen. Og for å finne en utdannet og kvalifisert behandler der du bor.

Fysisk aktivitet er bra for kroppen. Det er det bred enighet om blant hele befolkningen, men noen ganger kan det gå litt fort. En litt for lang skitur eller et fall i slalombakken, og kroppen sier stopp. Når kroppen ikke henger med, er det godt å vite at det er hjelp å få.

Alternativ behandling

Når det er muskler og ledd som har fått seg en smell, er det smart med en tur til fysiologisk terapeut. En kiropraktor, fysioterapeut og en naprapat kan være til god hjelp. Disse tre ulike terapeutene jobber på forskjellige måter, men har alle som mål å bruke manuell terapi som behandling.

Er kroppen vond og sår, kan massasje, akupunktur eller manipulering av muskler og ledd, være løsningen. Nøyaktig hva som funker for deg, det finner du og terapeuten ut av sammen. Målet med behandlingen er jo å finne årsaken til smertene, og behandle disse. Ikke å behandle smertene, slik man gjerne gjør gjennom medisinsk behandling.

Finn din nærmeste behandler

Søk naprapat på nettet for å finne en behandler nær deg. Når du tar kontakt, vil du få en innledende behandlingstime med kartlegging av din kropp og dine smerter. Etter denne timen legges det en plan for videre behandling.